楊俊杰介紹，“冬病夏治”就是利用夏季的高溫、人體陽氣充沛的有利時(shí)節(jié)，通過溫補(bǔ)陽氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，治療某些好發(fā)于冬季或在冬季加重的病變。有助于人體增強(qiáng)抵抗病邪的能力。“入伏以后是人體陽氣最旺的時(shí)候，一些呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性疾病以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類的疾病，夏季一般是這些疾病的緩解期，可以趁此時(shí)機(jī)治療，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，減輕其癥狀。目前，比較流行的治療手段是三伏貼、艾灸、拔罐、刮痧等，結(jié)合食療可以把沉積的寒邪祛除，甚至增強(qiáng)體質(zhì)。”楊俊杰說。

　　夏天適合排濕氣，也容易寒氣入侵

　　“夏天一定要把汗出來，為什么我們倡導(dǎo)少開空調(diào)盡量出汗，因?yàn)槌龊故侨梭w一個自我調(diào)節(jié)，另外排汗的過程，也將人體內(nèi)濕氣排出體外。這個時(shí)候，如果經(jīng)常開空調(diào)，人體的汗腺毛孔是打開的，寒氣也容易趁虛而入，導(dǎo)致濕寒進(jìn)入體內(nèi)。”楊俊杰說，很多患者來醫(yī)院就診就是因?yàn)榇悼照{(diào)貪涼等，導(dǎo)致頸椎、肩膀、腰椎等關(guān)節(jié)疼痛。

　　楊俊杰表示，現(xiàn)在人們的生活條件和生活習(xí)慣，一定程度上改變了人體狀態(tài)，濕氣、寒氣排不出去，導(dǎo)致一些病灶沉積，出現(xiàn)癥狀。這個尤其適合一些平時(shí)比如說愛手腳冰涼的、宮寒的、月經(jīng)不調(diào)的，體質(zhì)稍微弱一點(diǎn)的，稍微一受風(fēng)有的人就打噴嚏了，咳嗽了這些人，尤其這時(shí)候治是最好的，把陽氣補(bǔ)足了，有的人體質(zhì)有個很大的改觀。

　　冬病夏治并非適合所有人

　　據(jù)悉，“冬病夏治”并不是適合所有人，還應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，選擇最合適的辦法治療。楊俊杰提醒患者：“陰虛陽亢、肝陽上亢的病人是不太適合貼的，另外有發(fā)熱或者是孕婦，或是在哺乳期間，以及兩歲以下的小朋友，也是不適合貼三伏貼的。”

　　楊俊杰說，很多人為了圖方便，就選擇在網(wǎng)上購買“三伏貼”自己貼敷，這是不可取的。因?yàn)椴煌?ldquo;三伏貼”藥物成分不同，適應(yīng)癥也不同，如果擅自貼敷也很容易危害健康。因此患者應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)而定，按照醫(yī)囑正確貼敷。

　　多運(yùn)動能提升陽氣

　　很多人一過了30歲就會出現(xiàn)手足欠溫的情況，這時(shí)如果活動一下肢體或參加一些體育運(yùn)動，就會使陽氣充實(shí)于四肢，感覺全身都溫暖。楊俊杰強(qiáng)調(diào)，寒性體質(zhì)的人更需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。其中，快步走就是一種非常簡便的辦法，它最適合寒性體質(zhì)者。通過快步走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　醫(yī)學(xué)不分國界，半生鉆研中醫(yī)

　　楊俊杰出生在醫(yī)學(xué)世家，從小就耳濡目染，很早就萌生了學(xué)中醫(yī)的想法。1979年，她考入山東中醫(yī)藥大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)后，又師從國醫(yī)大師張志遠(yuǎn)教授研究學(xué)習(xí)中醫(yī)各家學(xué)說，并先后去美國紐約州立大學(xué)大學(xué)醫(yī)院康復(fù)中心、美國紐約整脊醫(yī)學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí)康復(fù)醫(yī)學(xué)、傳授傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學(xué)。一邊教學(xué)研究，一邊給人看病，半輩子都在鉆研中醫(yī)、實(shí)踐中醫(yī)。曾經(jīng)有一個患者，是個美國雜志社的記者，酷愛戶外運(yùn)動，尤其鐘愛騎馬。一次騎馬不慎墜落，導(dǎo)致肩部骨折，術(shù)后，外科醫(yī)生告訴他半年內(nèi)不能運(yùn)動，這位記者找到了楊俊杰，經(jīng)過兩個月的針灸，竟然可以活動自如，這位美國人對中醫(yī)立刻產(chǎn)生了濃厚的興趣，并大力推廣楊醫(yī)生的精湛醫(yī)術(shù)。

　　“醫(yī)學(xué)是不分國界的，盡管在國外行醫(yī)多年，東西方人的體質(zhì)有所不同，但是目前的現(xiàn)狀是，中醫(yī)在國外受到空前的認(rèn)可和追捧。每當(dāng)坐診時(shí)碰到一些疑難雜癥，我都會連夜翻看相關(guān)典籍，查找資料，有時(shí)甚至?xí)ㄏ@研。我覺得患者相信我，把生命交給我，我應(yīng)該對他們負(fù)責(zé)。”提起行醫(yī)的經(jīng)歷，楊俊杰十分堅(jiān)定的告訴記者。

　　行醫(yī)多年，楊俊杰看病診治，全憑望聞問切等扎實(shí)的中醫(yī)診斷功底。作為一位真正的醫(yī)者，她不但擁有精湛的醫(yī)術(shù)，更有一顆悲天憫人的心。無論何時(shí)都將病人放在第一位，如今依舊是保持熱忱和精力。